John Cenának kétszer is megcsörrent a telefonja, és mindkét alkalommal ugyanaz a hír érkezett: rákos elváltozást találtak a bőrén. Az első gyanús foltot a bal mellizma felett fedezték fel egy rutinvizsgálat során, a másodikat egy évvel később a hátán, a bal felső trapézizom közelében. Mindkettőt eltávolították, majd a biopszia igazolta a rosszindulatú elváltozást.
A 17-szeres WWE bajnok most a Neutrogena arca, és naponta használ fényvédőt, amit korábban szinte sosem tett meg.
"Ez egyfajta hála"
- mondja Cena, aki szerint a fényvédelem a legegyszerűbb dolog, amit az ember megtehet az egészségéért. A férfiak körében azonban ez még mindig tabutéma:
"A bőrápolás inkább női témaként él a köztudatban, a férfiak egymás közt kevésbé beszélnek róla. Pedig nem kéne így lennie."
- mondja. A statisztikák Cena szavait támasztják alá. Egy 2020-as CDC-felmérés szerint a férfiaknak mindössze 12,3%-a használ mindig fényvédőt, amikor egy óránál tovább tartózkodik napon - szemben a nők 29%-ával. A 18-29 éves férfiak között ez az arány mindössze 8,2%. A Neutrogena megbízásából készült 2025-ös kutatás szerint a válaszadók harmada sosem megy bőrgyógyászhoz, a nőket pedig jóval gyakrabban figyelmeztetik a napi SPF-használat fontosságára, mint a férfiakat (27% és 18%).
Cena szerint a fényvédő körüli kommunikáció is téves:
"A nők számára az SPF összefügg a szépséggel - és ez rendben is van. Ha valaki a ráncok miatt kezd el naptejet használni, az olyan, mint aki azért edz, hogy izmosabb legyen. Lehet, hogy esztétikai céllal kezded, de közben az egészségednek is jót teszel".
A fényvédő ugyanebbe a kategóriába tartozik - egyszerű napi szokás, amivel hosszú távon életet menthetsz. És valóban: a Skin Cancer Foundation szerint a rendszeres, legalább SPF 15-ös naptej használat 40%-kal csökkentheti a laphámrák, és 50%-kal a melanoma kialakulásának kockázatát. Cena szerint nem kell hatalmas életmódváltás ahhoz, hogy az ember jobban figyeljen a bőrére.
"Én már végigcsináltam bonyolult étrendeket, edzésprogramokat, de a fényvédő napi használata semmivel sem nehezebb, mint fogat mosni. Csak rá kell szokni."
A színész és pankrátor példát akar mutatni, és a saját megdöbbentő diagnózisa motiválja abban, hogy másokat is tudatosabb életre ösztönözzön.
"Megváltozott a világhoz való hozzáállásom. De nem akarom, hogy másnak is ehhez hasonló hírre legyen szüksége ahhoz, hogy végre elkezdjen vigyázni magára"
- mondja. Cena reméli, hogy a férfiak egy napon ugyanúgy tartanak majd fényvédőt a fürdőszobában, mint fogkrémet.
Hírek, érdekességek, tippek, ajánlók, unboxing, hardveres videók, minden, ami 1-2 percbe belefér. Kövess minket TikTokon is!